Lacrosse Bolde til SMR

Lacrosse-bold

DKK39.00

Hård og intensiv træning medfører ofte ømme og smertefulde muskler, og CrossFit er absolut ingen undtagelse. Vores Captain Lax Lacrosse-bolde er ideelle til at massere og opvarme specifikke muskler og muskelgrupper, og kan med simple teknikker lindre selv svære smerter på få minutter. WolfGear Lacrosse-bolde er hårde nok til at nå helt ind i det dybe muskelvæv, og kan bruges enten alene eller med to bolde tapet sammen til en rulle, der eksempelvis kan bruges på rygmusklerne og på de store muskelgrupper på arme og ben.

Ryd
Varenummer: N/A.
,

Effekten af SMR, kommer ikke til syne med det samme, men er ligesom vi kender det fra udstrækning en længere proces. Men du kan også opnå akut-effekt, ved at benytte dig af en lacrosse-bold umiddelbart lige inden træning, som forøger din mobilitet. Det er især i øvelser som squat og dødløft, hvor den øgede mobilitet nemt kommer til syne, efter lidt SMR.Hvor tit man skal arbejde med SMR, eksempelvis ved hjælp af en Lacrosse-bold som ovenstående, varierer alt efter ens behov. Har du aldrig arbejdet med mobilitet før, kan det være en stor fordel, at arbejde med det meget hyppigt i starten og få åbnet op. Senere kan du nedjustere brugen og måske kun bruge SMR som en del af din opvarmning, inden træningspas. Dybereliggende skader og ophobninger, kræver længere tids arbejde.

Vægt150 g
Farve

Hvid, Rød

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Bliv den første til at give en anmeldelse “Lacrosse-bold”